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吃全麦可延年益寿哈佛大学陈曾熙公共卫生学院研究指出,经常吃全麦等全谷食物有助于延年益寿。该学院研究员孙琦教授及其研究小组对已发表的12项相关研究的数据以及美国全国健康和营养调查的相关数据展开了梳理分析,涉及1970~2010年间加入研究的78万名参试者的相关数据。结果显示,每天摄入16克全谷食物的人群总体死亡率会下降7%,因心血管疾病死亡的风险降低9%,癌症死亡风险降低5%。如果每天摄入48克全谷食物,保健效果更明显,可使死亡风险降低20%,心血管疾病死亡风险降低25%,癌症死亡风险降低14%。牛奶+散步,预防老痴日本九州大学研究人员自上世纪90年代开始,对日本福冈县千余名60岁以上老人进行了历时24年的追踪研究发现,握力小的参试者,患老年痴呆症的风险更高。握力反映人的核心力量,因此,锻炼肌肉对预防老年痴呆症很有意义。

”他表示,习近平主席近日在会见香港澳门各界庆祝国家改革开放40周年访问团的讲话,为港澳特区往后助力国家改革开放指明了方向。香港在国家改革开放大业中需要做、可以做和值得做的还有很多。(责编:曹昆)。汇历代典籍,筑精品工程:《中华传世藏书》隆重出版 #标题分割#《中华传世藏书》是一套囊括我国从先秦到晚清历代重要典籍的大型丛书。全书按传统的四部分类法,分经部、史部、子部和集部,共选收具有传世价值的中国传统典籍690余种,汇为166册,总计万页,约2亿字。

他说,生活压力好大,自己快扛不住了。记者了解到,袁伟是信阳平桥人,年轻时来郑州打拼,在郑州某饭店后勤做维修,已快20年。  “但这么多年过去了,房子还是买不起,给不了妻子孩子一个安乐的家。”袁伟说,目前一家四口租住在一间20平方米左右的小房子里,“大女儿都19岁了,还只能和我们住在一起。”买不起房子,租的房子也快拆了,“现在每天都在为找新住处发愁。”但四五百元一个月的房子已经很难找。

调查指,7成香港新人结婚超支。今年香港新人的结婚平均开支达36万(港元,下同),相比去年升9%,该数字已连续两年录得升幅近一成。  据了解,生活易于今年访问了1116位计划在2018年至2020年间结婚的香港新人,旨在了解香港新人的总开支及消费模式。  调查指,7成新人结婚超支,其中6成新人超支11%至30%,更有1成新人超支超过50%。普遍超支项目为婚宴酒席、婚纱摄影及婚纱礼服。  特区政府统计资料显示,2017年香港共有51817对新人注册结婚。调查预测,2018年新人注册结婚数目将与去年相若,以此推算,今年香港结婚消费市场总值估计达187亿,较去年增16亿。  生活易行政总裁马宗杰介绍,今年所有主要结婚项目开支全面上升。在筹备婚礼的开支中,最高消费项目仍是婚宴酒席,每对新人平均消费约万,升幅5%;其次是结婚首饰及戒指,平均消费约万,大幅上升18%。

“榜样是看得见的哲理”,一个个榜样,就像一座座丰碑,为广大党员在新时代如何担当作为作出最生动的注解。行走在新时代新征程中,我们更需要用榜样的光辉照亮民族复兴之路,用榜样的力量点燃广大党员群众干事创业的激情。让我们把榜样的无私、无怨、无悔的精神境界化为自己前行动力,上下一心,不断开创中国特色社会主义伟大事业的新篇章。(作者单位:东城区龙潭街道工委)+1。德国终于出手了,强硬警告两个大国:再不收敛必将引爆大战! #标题分割#作者:老谈;图片来自网络当今世界不太平,美国在国际社会强力推进军事上的霸凌主义、贸易上的单边主义和外交上的孤立主义,一副一国独大的派头;美国这一压制国际社会的做法不得人心,遭到了国际社会的强烈反对;美国的如日本等盟国也怀着自己的小九九,借势美国打着自己的小算盘,搞得地区局势不太平,甚至还埋下了战争的隐患,一旦满足战争条件,完全可能出现更大范围内的战争状态。美国不可一世的狂态,还使得很多国家敢怒不敢言,特别是美国的一些盟国,长期处于美国的影响之下,更是不敢随意表达意愿,不过,近段以来国际社会对美国的态度发生了一定变化,连美国最重要的盟国也不再沉默了。据参考消息网11月13日援引韩国《东亚日报》网站报道称,德国总理默克尔在日前举行的第一次世界大战结束100周年纪念日上反省德国在两次世界大战中的错误时表示,“国家的傲慢和军事傲慢把两场世界战争引向了流血事态”,借古讽今,默克尔此语是对着美国和日本来的。2018中国机器人标准化助推新旧动能转换论坛成功举行 #标题分割#月日,以机器人产业助推新旧动能转换为主题的中国机器人标准化助推新旧动能转换论坛在山东邹城市成功举行。本届论坛是由国家机器人检测与评定中心、中国机器人产业联盟、山东省发展和改革委员会、山东省经济和信息化委员会、山东省济宁市人民政府共同主办,由上海电器科学研究所(集团)有限公司、中国科学院沈阳自动化研究所、广州机械科学研究院有限公司、重庆德新机器人检测中心有限公司、工业和信息化部计算机与微电子发展研究中心(中国软件评测中心)、芜湖赛宝机器人产业技术研究院有限公司、工信部赛迪研究院山东分院、济宁市发展和改革委员会、济宁市经济和信息化委员会、邹城市人民政府共同承办,并得到了中国机械工业联合会的大力支持。

中国电影出版社新近推出的《2018中国电影产业研究报告》显示,网络大电影观众群体以年轻人为主,院线电影群体则是年龄偏大。比如,2017年爱奇艺的网络大电影观众构成中,30岁(含)以下占81%。而腾讯视频这一年龄段的观众比例高达84%。

刘江伟内幕交易秀强股份案也源于秀强股份市值管理项目。刘江伟的有关行为违反《证券法》相关规定,证监会决定对刘江伟处以30万元罚款。(左永刚)。女孩为拾菜老人打伞遮雨 “最美撑伞背影”获数万网友点赞 #标题分割#女孩为老人撑伞遮雨。撑伞女孩是东海高二学生林紫腾。  这几天,一张图片、一段视频在网络上火了。画面中一个女孩打着彩虹伞,为一位蹲在地上捡东西的老人挡雨。知情人士透露,8日早晨6点50分左右,下着雨,在东海城区和平路与振兴路交会处,一位卖菜老人拉了一车菜准备去菜市场卖,在过斑马线时,车上一箱黄瓜突然掉在地上,老人便在雨中捡拾掉落的黄瓜,显得那么无助。

据报道,在往年相比,10月由于国庆节大型长假的影响,货物流动放缓,但今年环比也增长%。报道称,由于运输需求的增加,中国至美国西海岸的现货(即时合约)运费处于6年来的高点附近。有声音表示美国的进口业者正在加快增加库存。年内或维持满船状态(亚洲的海运巨头)。红通逃犯郑泉官被从美国强制遣返 #标题分割#人民网北京11月14日电据中央纪委国家监委网站消息,2018年11月14日,在中央反腐败协调小组国际追逃追赃工作办公室统筹协调下,经中美两国执法部门通力协作,外逃美国的职务侵占犯罪嫌疑人郑泉官被强制遣返回国。郑泉官,男,1957年生,湖南省怀化市富达房地产有限公司总经理,涉嫌利用职务便利侵占公司财产2800余万元,2015年潜逃美国。我公安机关成立工作专班,迅速查明郑泉官涉嫌职务侵占犯罪事实,并开展对外协作,提请国际刑警组织发布红色通缉令。郑泉官被强制遣返是中美合作开展追逃的成功实践,也是继中国银行开平支行案主犯之一许超凡被遣返回国后中美执法合作的新成果。今年以来,中美两国执法部门积极落实两国领导人达成的政治共识,进一步加强沟通协作,中美追逃追赃合作取得积极成效。中央追逃办负责人表示,党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央坚持有逃必追、一追到底,加强反腐败综合执法国际协作。我们将进一步加大与美国和其他国家合作力度,织牢织密追逃追赃天网,坚决把外逃犯罪分子缉拿归案、绳之以法。(责编:岳弘彬、曹昆)。事发3天才反击“黑帮入党” 国民党到底在忙啥? #标题分割#国民党主席之争,进入白热化阶段。(来源:《中时电子报》资料图)距离520国民党主席改选还有四个月,党内各阵营争斗已进入白热化阶段,与此同时,围绕着党内争权夺利的负面传闻也没有一刻停止过。这两天,岛内又搞了个大,国民党主席选举传出黑帮集体入党充“人头党员”的丑闻。

共建“一带一路”正在把经济全球化推进到一个崭新的发展阶段。当前,世界经济深刻调整,一些国家单边主义、贸易保护主义抬头,逆全球化思潮涌动。与之形成鲜明对比的是,今年以来,中国召开推进“一带一路”建设工作5周年座谈会,举办上海合作组织青岛峰会、中非合作论坛北京峰会和首届中国国际进口博览会,成为经济全球化的重要推动力量。面对错综复杂的国际形势,中国如何抓住战略机遇期?我们有必要谈谈共建“一带一路”在形成大市场、推动新一轮经济全球化等方面给中国和世界带来的大机遇、新机遇。

具体方法是:在稍微感觉累的快速走和悠闲漫步之间,每隔3分钟交替轮换进行;每天这样散步15分钟,每周保证4次,并坚持5~6个月,肌肉力量可增长10%左右。研究人员表示,牛奶中的营养物质不仅有益脑血管健康,也是维持肌肉力量所必需蛋白质的来源。此前已有研究表明,相比不喝牛奶的人,每天饮用1杯牛奶(相当于97~197毫升)的人,患老年痴呆症和血管性认知障碍的风险可降低三成。喝牛奶辅助“交替速度散步法”,可达到增强肌肉力量的最佳效果,并预防老年痴呆症。早餐喝牛奶,一天血糖好加拿大一项最新研究发现,早饭时喝牛奶搭配麦片,可降低餐后血糖水平并保持一整天,防控2型糖尿病恶化和肥胖风险。该研究领导者、贵湖大学教授道格拉斯·戈夫表示,2型糖尿病的发作及恶化主要是体内血糖水平不可控引发的,因此,喝牛奶对控制糖尿病和肥胖有积极的意义。